コレクション動画の中で、私の敬愛する神田知子さんが申しておりました。 体づくりの三原則である 「トレーニング」と「食事」と「休養」 その中で最も重要なのは このインタビュー映像は、彼女が47才の時のモノでして知子姐さんは23才の頃からトレーニング…

チキーンと食しまっそー